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노브랜드표 껍데기와 불막창 안녕하세요. 오늘 저녁메뉴는 어떻게 되시나요? 저희는 오늘 간단하게 집밥 아닌 사온 음식으로 먹고 있습니다. 오늘 수업 스케줄도 많아 바쁘기도 했고요~ 김밥에 노브랜드에서 사온 껍데기와 불막창입니다. 껍데기 순한맛입니다. 매운맛도 있는데 저희는 순한맛으로 골랐습니다. 포장지 안에 이렇게 개별포장 2개의 껍데기가 도톰하게 있습니다. 에어프라이어 대신 후라이팬에 구워봤습니다. 맛있게 구워졌죠? 쫀득하니 조금 느끼하긴 하지만 맛은 있습니다. 느끼한거 싫으신분은 에어프라이어에 바싹 굽든 약한불에 은근히 더 구워드시는게 좋겠어요. 다음은 매콤한 직화막창입니다~ㅎㅎ 안에 내용물인데.. 색이 아주 매콤해 보이죠?:) 남편이 맵지만 씩씩 맵다면서 열심히 먹어 하나만 예쁘게 골라 찍어봅니다ㅋㅋㅋㅋ 매운거 못드시는분은 비.. 2020. 12. 11.
엄마이자 필라테스 강사 그리고 나 안녕하세요. 티스토리 시작하고 조금씩 이웃분들과 소통하고 구독하는 요즘 제 소개를 간단히 하려고 이렇게 글을 씁니다. 저는 두 아들의 엄마이면서 필라테스 강사 활동을 9년 차 하고 있습니다. 백화점과 마트 문화센터에서 수업을 오랫동안 진행하다 올해 코로나 이후 단체수업은 올 스톱 중입니다. 현재는 개인 레슨만 진행하고 있는데요.. 코로나로 오히려 1:1 방문 개인수업을 요청하는 분들이 더 늘어나고 있습니다. 그리운 문화센터 회원님들~~ㅠ 밴드와 폼롤러를 활용해서 진행하는 소도구 필라테스 수업입니다. 여성분들의 근력 향상과 스트레칭으로 유연성과 라인 정돈에 도움이 되다 보니 많이들 참석해주시는 인기강좌였는데.. 코로나로 이렇게 멈추게 될 줄은 생각도 못했습니다. 그래도 꾸준히 개인수업 진행하는 분들이 계셔.. 2020. 12. 11.
이트론 반절매도 수익봤어요. 항상 아침에 글 올리다 오후에 이렇게 만나네요~^^ 오늘은 이트론 소액 들어간거 급 올라가서 반절만 수익보고 반은 내일 상황보며 가지고 가려고요. 요새 주식시장이 활개중이라 재미보시는 분들도 많으시겠지만.. 항상 조심조심하며 차트, 재무상태, 거래량 등을 잘 확인하며 공부하면서 하시길 바랍니다. 저도 예전에 주식공부하며 주식으로 열심히 재테크하다 이사 후 바쁜일정으로 몇년 쉬었었는데요. 다시 시작하며 느끼는건 공부 또 공부라는걸 느낍니다. 단점은 차트 보는 시간이 많아져서 일상생활에 좀 침해되어 최대한 폰 안보려고 노력중입니다. 전 일 다녀와야 겠습니다. 즐거운 오후 시간 보내세요~♡ 2020. 12. 10.
겨울제철음식 과메기 먹었어요.(feat 쭈꾸미) 과메기 좋아하시나요? 전 제철음식 잘 챙겨먹는 스타일이라.. 올해도 어김없이 과메기를 시켰습니다~ㅋㅋ 어제 저녁 도착해서 저녁상으로 바로 차렸습니다. 당일도착!! 싱싱한 느낌이 드네요~ 구성은 이렇게 알배기배추, 쫑마늘, 생마늘, 고추, 미역쌈, 초장, 마른김 그리고 과메기입니다. 딱 먹기좋은 야채포함으로 함께 시켰습니다. 과메기의 양은 3~4인이라 했는데 생각보다 양은 적은 느낌입니다~ 먹어보면 알겠지만.. 언뜻 양은 2~3인 구성이라 하는게 더 맞을듯요ㅋㅋ 급 쭈꾸미 볶음이 나왔나요? 저희 남편은 과메기를 좋아하지 않아요~ 비리다네요ㅋㅋㅋ 먹을줄 모르는 남편을 위해 쭈꾸미 볶음도 함께 차린 푸짐한 저녁밥상입니다~ 배추에도 싸먹고 김에도 싸먹고 과메기가 정말 쫀득쫀득하니 고소하고 맛이 좋았습니다. 저희.. 2020. 12. 10.
일신바이오 매도수익 어제 지켜보던 일신바이오 주식에 소액만 넣어봤는데 오전장 급등으로 생각지도 못한 단타를 했습니다. 앞으로 중장기 가치투자만 하자고 다짐했는데 얼떨결에 단타.. 그렇게 일신바이오는 상한가를 쳤고 오늘 기사도 좋아 상승세는 유지할듯 합니다. 요새 장이 좋지만..항상 좋을수는 없겠죠~ 주의하고 하락도 염두하며 지켜봐야겠습니다~ 좋은하루 보내세요~^^ 2020. 12. 9.
창문청소 했어요~ 창문이 더러워 닦아야지 하며 이전에 손 닿는곳 까지 해봤는데 얼룩만 생기고 경계선이 있어 깨끗해 보이지 않았는데요.. 인터넷으로 알아보다 자석 창문닦이 라고 자력의 힘으로 겉의 창가도 함께 닦을수 있는 제품이라 한번 사봤습니다. 이런 원리로 안에 있는 자석닦이를 이동시키면 밖에있는 자석닦이도 함께 움직입니다. 저희집에 도착한 실물, 바로 이 제품인데요. 생각보다 작았습니다. 이걸로 과연 깨끗히 닦일까 걱정도 되었고요~ 그럼 마음 먹었을때 닦아봐야겠죠?ㅋㅋ 미세먼지가 많은 주말 아침이었습니다. 잘보시면 창가에 뿌연 얼룩이 많이 있습니다. 자력의 힘이라서 손목에 보호줄을 끼고 천천히 위에서부터 꾹 밀어주듯이 닦아주었습니다. 워낙 드러워서 한번 닦고 하얀 스폰지를 바꿔 두번 닦으니 얼룩없이 깨끗하게 닦였습니다.. 2020. 12. 8.
코로나 2.5단계 격상!! 결국 600명대에서 줄어들지 않자 2.5단계로 올렸다. 어찌보면 당연히 해야하고 받아들여야 할 일이다. 자영업자분들, 학원관계자분들등 많은분들이 힘든시기이지만 계속적으로 늘어나는 것은 막아야 하는 상황이라 당분간 집콕모드로 지내야겠다..ㅠㅠ 어제 저녁 아이들이 다니는 태권도에서도 연락이 왔다. 화요일부터 3주간 정부방침에 따라 휴관한다며.. 12일 토요일 2품 심사 예정이었는데 그것도 1월로 연기되었다는 문자이다. 아이들에게 전달하니 이해해주어 고마웠다. 아마 오늘 학교나 다른학원에서도 2.5단계에 따른 공지가 올것이다. 우린 그저 각자 자리에서 개인건강관리하며 이 상황을 이겨나가야 할뿐.. 새로운 한주 월요일~ 조금 전 남편도 마스크를 쓰고 출근했다. 추운 겨울아침 마스크쓰며 일터로 나가는게 힘든일 임.. 2020. 12. 7.
우리집 아이들 아침독서~ 안녕하세요. 아침에 일어나서 하시는 루틴이 있으신가요? 저는 개인적으로 꼭 하는건 양치질입니다. 눈 뜨고 일어나서 화장실로 직행해 칫솔에 치약을 뭍혀 양치질을 시작해 가글까지하며 깨끗히 입안을 세척해주면 상쾌해집니다~ 개인적 생각으로는 이전에 제가 편도도 잘붓고 입안이 헐은적이 잦았는데 언제부턴가 양치질을 실천하면서 편도도 좋아지고 입안세균이 줄어서인지 피곤하면 생기는 구내염도 거의 생기질 않고 있습니다~ㅎㅎ 그 외 따뜻한 차 마시기와 스트레칭, 독서가 제 아침루틴에 속하고 있습니다. 그럼 저희 아이들이 아침에 일어나면 무엇을 할까요? 제가 양치질과 아침독서 10분을 실천하길 바래 자주 이야기하는데요. 학교 가는날이나 늦잠 잔 날은 깜빡하기는 하지만 여유있는 주말에는 지키려합니다. 생각해보니 어제는 아침.. 2020. 12. 6.
나는 말하듯이 쓴다(강원국) 어제 도착한 따끈따끈한 새책입니다. 이전부터 글을 잘 쓰고싶다는 생각을 해서 글쓰기 관련 책들도 몇권 읽어보았는데 정작 실천을 못하고 이제야 티스토리를 통해 글을 적어보네요~ 스스로 말은 잘한다고 생각했지만 글은 많이 부족하다고 공부가 필요하다고 생각해왔는데.. 나는 말하듯이 쓴다..라는 제목을 보니 그냥 내가 말하는것을 편하게 써 내려가는것도 방법이겠구나..라는 생각이 문득 들었습니다. 글은 왠지 잘 써야할것 같다는 부담 아래 선뜻 어떻게 써내려가야할까 글을 쓰다 막히는 경우가 종종 있었거든요. 뭔가 화려한 문구나 어휘를 넣은 아주 잘 쓰려는 글은 사실 어렵지만 상대방에게 전달만 하면 되니 담백하게 내가 말하듯이 글을 쓰며 연습해가는 것도 좋겠다 싶었습니다. 상당히 두껍습니다. 말도 잘하고 글도 잘써야.. 2020. 12. 5.

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