발레핏필라테스1 도래울 필라테스 발레핏 수업 안녕하세요. 9월10일,17일 금요일에는 발레핏 필라테스 수업을 선보이려합니다. 오전 인포를 맡아주시는 영은선생님께서는 현재 일산지역에서 발레핏 필라테스 수업을 진행하고 계십니다. 발레핏은 발레+피트니스가 합쳐진 단어로 BalletFIT = Ballet + Fitness 발레와 피트니스를 합친 운동입니다! 기존 발레는 일반인들이 접하기에는 어려운 동작들이 많이 있다보니 일반성인들도 따라하기 어렵지 않은 발레의 동작들과 피트니스가 합쳐진 운동이라고 생각하시면 된답니다~ 요즘엔 발레핏 필라테스라고 필라테스 동작과 접목되어 많이들 배우고있는 운동이기도 하지요:) 9월10일,17일 금요일 오전9시,10시 총4회 수업을 통해 발레핏 수업을 진행해보고 우리 회원님들께서는 1회씩만 예약해 들어보시고 수업이 어.. 2021. 9. 1. 이전 1 다음
