방문필라테스2 홈트 홈필라테스로 운동해요 코로나로 인해 문화센터 단체수업은 쉬고있으면서 반대로 1:1 개인수업 문의는 오히려 많은 시기입니다. 처음 제가 홈필라테스를 시작하게 된 계기는 아기를 키우는 엄마들이 운동은 하고싶지만 나가서 운동하기가 쉽지않아 내가 직접 소도구를 챙겨 방문필라테스로 운동방법을 알려드리자라는 취지로 시작했습니다. 생각보다 원하시는 분들이 많았고 꼭 아기엄마분들 아니어도 시간변동이 잦은 직장인들, 바른자세를 위한 학생들 문의도 많았습니다. 바쁜직장인은 원하는 시간에 편하게 집에서 운동을 주기적으로 즐기시고 관리합니다. 아가가 낮잠이 든 사이 운동을 하고 계십니다. 간혹 깨면 잠시 놀거리를 주며 엄마와 눈마주지며 운동하기도 합니다~ㅋㅋ 모녀가 함께 또는 친구, 이웃과 1:2 그룹수업도 자주 했는데요. 이런저런 이야기도 나누.. 2021. 1. 29. 엄마이자 필라테스 강사 그리고 나 안녕하세요. 티스토리 시작하고 조금씩 이웃분들과 소통하고 구독하는 요즘 제 소개를 간단히 하려고 이렇게 글을 씁니다. 저는 두 아들의 엄마이면서 필라테스 강사 활동을 9년 차 하고 있습니다. 백화점과 마트 문화센터에서 수업을 오랫동안 진행하다 올해 코로나 이후 단체수업은 올 스톱 중입니다. 현재는 개인 레슨만 진행하고 있는데요.. 코로나로 오히려 1:1 방문 개인수업을 요청하는 분들이 더 늘어나고 있습니다. 그리운 문화센터 회원님들~~ㅠ 밴드와 폼롤러를 활용해서 진행하는 소도구 필라테스 수업입니다. 여성분들의 근력 향상과 스트레칭으로 유연성과 라인 정돈에 도움이 되다 보니 많이들 참석해주시는 인기강좌였는데.. 코로나로 이렇게 멈추게 될 줄은 생각도 못했습니다. 그래도 꾸준히 개인수업 진행하는 분들이 계셔.. 2020. 12. 11. 이전 1 다음
