도래울필라테스5 도래울 필라테스 발레핏 수업 안녕하세요. 9월10일,17일 금요일에는 발레핏 필라테스 수업을 선보이려합니다. 오전 인포를 맡아주시는 영은선생님께서는 현재 일산지역에서 발레핏 필라테스 수업을 진행하고 계십니다. 발레핏은 발레+피트니스가 합쳐진 단어로 BalletFIT = Ballet + Fitness 발레와 피트니스를 합친 운동입니다! 기존 발레는 일반인들이 접하기에는 어려운 동작들이 많이 있다보니 일반성인들도 따라하기 어렵지 않은 발레의 동작들과 피트니스가 합쳐진 운동이라고 생각하시면 된답니다~ 요즘엔 발레핏 필라테스라고 필라테스 동작과 접목되어 많이들 배우고있는 운동이기도 하지요:) 9월10일,17일 금요일 오전9시,10시 총4회 수업을 통해 발레핏 수업을 진행해보고 우리 회원님들께서는 1회씩만 예약해 들어보시고 수업이 어.. 2021. 9. 1. [원흥도래울필라테스] 도래울 에어컨 청소 안녕하세요. 다짐필라테스 도래울점입니다. 주말에 에어컨 청소를 했는데요.. 여름 대비 숙제 하나를 끝낸것같아 기분이 좋습니다~ㅎㅎ 우리 회원님들의 건강을 위해 에어컨청소를 꼭 하려고 마음먹고 있었거든요~ 홀에있는 에어컨과 각 룸에 있는 에어컨을 분해해줍니다. 하나하나 필터부터 덮개부분까지 꼼꼼하게 세척해주었습니다. 그리고 안쪽 곰팡이와 때까지 깨끗하게 세척해주니 안쪽 지저분한것들이 씻겨내려옵니다. 구정물 보이시죠? 그래도 저희 에어컨은 양호한 편이라 하더라고요. 다른곳은 시커먼물이 나온다하니..ㅠㅠ 겉으로 보았을때 필터 먼지들이 많이보였는데 이젠 깨끗해 먼지하나 안보이네요~ㅋㅋㅋ:) 제 기분까지 상쾌해지는군요.. 이제 회원님들께서 깨끗하고 시원한 바람 쐬며 운동 열심히 나오시면 되겠어요. 더운 여름 앞두.. 2021. 5. 17. [도래울필라테스] 새 기구가 들어옵니다~ 안녕하세요. 다짐필라테스 도래울점입니다. 4월30일 고민하고 고민하던 배럴기구가 그룹수업룸에 들어옵니다. 룸 공간이 협소하여 스프링보드&체어 수업으로 이루어졌던 룸에 배럴기구가 들어오면서 5월부터 더 다양하고 즐거운 수업이 되실거라 생각됩니다. 현재 개인레슨룸에서 쓰고있는 배럴기구로 튼튼하고 쿠션감도 좋아 같은제품으로 구매했습니다. 5월 스케줄은 일주일 단위로 바꿔가며 진행예정인데요. 스프링보드&체어 1주 수업 스프링보드&배럴 1주 수업 위처럼 진행될거라 예상합니다. 저희 회원님들께서 더 즐겁게 운동나오시면 좋겠습니다~ 리포머룸에는 기초부터 심화까지 리포머에 집중한 동작들로 수업을 구상해갈테니 각룸을 다양하게 예약하며 나오시면 되겠습니다. 코로나 확진자수가 늘어가면서 걱정이 커져갑니다. 저희센터는 세스코.. 2021. 4. 19. [도래울필라테스] 정수기와 공기청정기를 교체했어요. 안녕하세요. 저희 필라테스센터내 변화가 조금씩 진행중인데요. 이번엔 회원님들이 자주 마시는 정수기와 운동하면서 맑은공기를 유지시켜주는 공기청정기 제품을 바꿨습니다. 정수기는 직수관으로 더 깨끗한 물을 제공해주는 LG퓨리케어 직수정수기로 바꿨습니다. 스탠드형이 아닌 사이즈는 작지만 온수, 정수, 냉수 다 가능한 좌우상하 이동되는 정수기라고 하네요~ 리포머룸에 있는 공기청정기와 벽면에 포인트를 주기위해 걸은 추상화액자 모습입니다. 공기청정기는 LG퓨리케어 몽블랑 제품입니다. 공기청정기는 원래 바닥에 가라앉은 먼지를 빨아들이기 위해 낮은곳에 위치하는 것이 더 좋다는데요..센터내 기구들 때문에 바닥에 두기 어려워 상부장위에 위치해두었습니다. 새로 들여온 선인장입니다. 푸릇푸릇한게 참 예쁩니다~ 센터내 비치되어있.. 2021. 3. 1. [원흥필라테스] 다짐필라테스 도래울점 이전에 언급했던 제가 운영하고 있는 다짐필라테스 도래울점입니다. 요즘 많이 바빠져서 블로그 글도 못올리고..ㅠ 더 부지런해져야 하나봐요~ 하루는 고객상담으로 바쁘고 하루는 스케줄짜고 프로모션 만드느라 바쁘고.. 역시 쉬운일은 하나 없습니다. 저희 매장모습 간단하게 소개해드릴께요~ㅎㅎ 다짐필라테스 도래울점 매장입구모습입니다. 실내매장 모습으로 고객들이 잠시 대기하거나 쉬는공간입니다. 그룹레슨은 두개의 룸에서 이루어지는데요.. 그 중 스프링보드와 체어수업룸입니다. 회원님들이 좋아하시는 리포머 수업룸입니다. 리포머가 필라테스의 꽃이라 불리우는만큼 인기있는 기구입니다. 안쪽에 탈의실과 개인수업룸도 있습니다. 제가 이번에 시작하면서 코로나로 걱정되어 정지중이신 회원님들이 많다는걸 느껴 세스코에서 하는 공기 중 바.. 2021. 2. 19. 이전 1 다음
