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원흥역필라테스3

[다짐필라테스 도래울점] 개인레슨 룸 바렐 안녕하세요. 다짐필라테스 도래울점입니다. 개인레슨룸 변화가 살짝 생겼습니다. 조금 더 프라이빗하고 운동에 집중할수있도록 가림막천을 걸어주었습니다. '나를 위한 이 순간' 문구도 넣었는데 굉장히 작아보이네요ㅎㅎ 회원님들께서 한번씩 이 문구를 보며 이 시간 이 순간을 소중히 여기시길요:) 그리고 바렐기구도 들어왔습니다. 척추이완과 척추사이 관절을 잘 움직일수 있게 도와주는 기구이며 복부, 하체, 등부위의 근력운동도 다양한 시퀀스로 배우실수 있습니다. 카카오톡 플러스친구가 가능하세요. 검색창에 '도래울필라테스'를 치세요!! 친절하게 답변 드리겠습니다. 오늘도 건강한 하루 보내세요:) 2021. 3. 18.
[도래울필라테스] 키즈필라테스 초등부 모집! 안녕하세요. 키즈필라테스 초등부 수업 개설을 곧 시작합니다. 다짐필라테스 도래울점에서 새로운 수업으로 인사드립니다. 바른자세가 필요한 성장기 초등학생들에게 필요한 운동으로 체력향상과 자세교정, 밸런스 운동으로 대기구, 소도구를 활용해 재미있게 운동할 수 있습니다. 초등학교 방과후활동 13년이상 경험한 전 영어강사인 현 필라테스 강사님께서 진행하셔서 걱정하실 필요없고요~ 3개월 코스로 주2회 총24회 수업으로 조금씩 운동해나가면 중고딩때 많이 생기는 척추측만도 예방하고 스스로 내몸의 바른자세를 고쳐갈수 있도록 도와줍니다. 키즈필라테스에 관심갖던 분들은 031-966-9991 문의주세요. 카톡플러스친구로 플친맺고 상담받으실수 있습니다. 검색창에 도래울필라테스를 쳐보세요!!:) 편안하고 건강한 저녁시간 되세요~♡ 2021. 3. 15.
[도래울필라테스] 정수기와 공기청정기를 교체했어요. 안녕하세요. 저희 필라테스센터내 변화가 조금씩 진행중인데요. 이번엔 회원님들이 자주 마시는 정수기와 운동하면서 맑은공기를 유지시켜주는 공기청정기 제품을 바꿨습니다. 정수기는 직수관으로 더 깨끗한 물을 제공해주는 LG퓨리케어 직수정수기로 바꿨습니다. 스탠드형이 아닌 사이즈는 작지만 온수, 정수, 냉수 다 가능한 좌우상하 이동되는 정수기라고 하네요~ 리포머룸에 있는 공기청정기와 벽면에 포인트를 주기위해 걸은 추상화액자 모습입니다. 공기청정기는 LG퓨리케어 몽블랑 제품입니다. 공기청정기는 원래 바닥에 가라앉은 먼지를 빨아들이기 위해 낮은곳에 위치하는 것이 더 좋다는데요..센터내 기구들 때문에 바닥에 두기 어려워 상부장위에 위치해두었습니다. 새로 들여온 선인장입니다. 푸릇푸릇한게 참 예쁩니다~ 센터내 비치되어있.. 2021. 3. 1.