[다이어트식단] 닭가슴살에 양상추샐러드

어제 저녁은 다이어트식단으로 먹었습니다. 배고프지만..ㅠㅠ 참았습니다.

그 전날 목살구이에 부추무침, 파절임 야채쌈에 뜨끈한 우동까지 함께하며 소주를 마셨더니
1kg는 훌쩍 올라가있습니다~ㅋㅋㅋ

그래서 폭식한 다음날은 자연스레 다이어트를 해서 하룻사이 키운 1kg를 다시 없앱니다~

 

한번씩 다이어트식단을 위해 쟁여둔 닭가슴살을 냉동실에서 꺼내어 데워주고
양상추는 씻어서 물기를 빼둡니다.
닭가슴살은 먹기좋게 썰어 함께 얹어서 오리엔탈소스를 살짝 뿌려주면 끝!!

요즘 닭가슴살 잘나와서 개별포장에 맛(오리지널, 매운맛, 호박맛, 갈릭맛등)도 다양하게 첨부해서 하나씩 꺼내 데우기만하니 너무 편리합니다.


아침 이시간 배가 고파옵니다ㅠㅠ
조금 더 참았다가 밥을 먹어야겠습니다ㅎㅎ
공복시간이 길수록 다이어트에 도움이 된다하더라고요~~


눈길 안전운전하시고
건강한 하루 시작하세요~!!:)